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Klima schützen.Podcast

#12 Klimaschutz und Motivation | Gespräch mit Géza Solar

8. Juli 2020 von Michelle Keine Kommentare
https://myownmovement.de/wp-content/uploads/2020/06/Klimaschutz-und-Motivation_fertig_kleiner.mp3

Heute gibt’s für euch mein allererstes Podcast-Interview ever – merkt man leider auch ein bisschen! 😀 Ich nuschel des öfteren wunderschön undeutlich auf Badisch! 😀 Aber was soll’s! Schließlich mache ich diesen Podcast ja auch, weil ich etwas Neues dazulernen möchte! Und irgendwo muss man eben auch mal anfangen! 😊

Mein Interviewgast Géza jedenfalls spricht super – und noch dazu über ein super spannendes Thema, nämlich Motivation im Bereich Klimaschutz! Im Interview berichtet er davon, wie er sich beruflich, aber auch privat für den Klimaschutz einsetzt, wie und wann er damit angefangen hat, sich für den Klimawandel zu interessierern, woraus er seine Motivation schöpft und wie er diese Motivation auch beibehält.

Also ich fand’s wirklich spannend! Es hat super viel Spaß gemacht und Géza wird deshalb auch ganz bestimmt nicht mein erster und letzter Interviewgast bleiben. Nur das mit dem langsam und deutlich Sprechen – das übe ich bis dahin noch ein wenig. 😊😄

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Lesezeit:1 min
Meditieren lernen.Podcast.Selbstliebe üben

#11 Meditation | Der Baum

Traumreise Baum
1. Juli 2020 von Michelle Keine Kommentare
https://myownmovement.de/wp-content/uploads/2020/06/meditation-der-baum.mp3

Heute gibt es wieder etwas für alle, die phantasievollere Meditationen mögen: eine entspannende, stressreduzierende, und wie ich finde sehr schön gewordene Traumreise 🙂 Mehr wird nicht verraten! Ich wünsch dir ganz viel Spaß!

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Achtsam sein.Meditieren lernen.Podcast

#10 Meditation | Gedanken beobachten

Baby-Affe ist Brötchen
24. Juni 2020 von Michelle Keine Kommentare
https://myownmovement.de/wp-content/uploads/2020/05/meditation-gedanken-beobachten.mp3

Heute gibt es eine Meditation, die sich komplizierter anhört als sie wirklich ist: Wir beobachten unsere eigenen Gedanken. Das ist super, um seine Konzentration und seine Achtsamkeit zu tranieren! Und das zu können, ist nicht nur praktisch, sondern auch wichtig. Warum? Das erkläre ich dir in dieser Podcastfolge. Mach es dir bequem und dann wünsche ich dir viel Spaß beim Mitmachen 🙂

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Achtsam sein.Klima schützen.Podcast

#9 Klimaschutz und Schweinehund | Wie du es schaffst, etwas dauerhaft zu ändern

Inneren Schweinehund überwinden
17. Juni 2020 von Michelle Keine Kommentare
https://myownmovement.de/wp-content/uploads/2020/05/klimaschutz-und-schweinehund.mp3

Heute gibt’s wieder ein bisschen Theorie von mir: Wie schafft man es, etwas dauerhaft in seinem Leben zu verändern? Wie überwindet man seinen inneren Schweinehund? Wie geht man mit ihm um? Das ist sehr wichtig für uns alle zu wissen, denn wir müssen uns zusammen als Menschheit möglichst schnell ändern, wenn wir einen Klimakollaps verhindern wollen. Sonst könnte es schon in den nächsten Jahrzehnten sehr schlecht für uns aussehen.

Bitte verzeih mir meine badischen „Ischs“ und „Kannschs“ und „Nets“ in dieser Folge – ich bin immer noch am Üben! 😀

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Klima schützen.Meditieren lernen.Podcast

#8 Meditation | Lauschen

10. Juni 2020 von Michelle Keine Kommentare
https://myownmovement.de/wp-content/uploads/2020/04/8-Meditation_Lauschen.mp3

Es kann wunderschön und wunderschön entspannend sein, sich einfach nur auf die Geräusche um sich herum zu konzentrieren – probier es aus! Bei dieser Meditation würde ich dir übrigens empfehlen, Kopfhörer zu benutzen.

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Achtsam sein.Meditieren lernen.Podcast

#7 Meditation | Gehmeditation

3. Juni 2020 von Michelle Keine Kommentare
https://myownmovement.de/wp-content/uploads/2020/04/7-Meditation_Gehmeditation.mp3

Heute gibt’s eine Gehmeditation. Da freuen sich sicher alle von euch, die beim Meditieren gerne einschlafen – beim Laufen bleibt man nämlich wach! Dabei einzuschlafen wäre ja auch echt unpraktisch! Viel Spaß beim Entspannen und Gehen! 🙂

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Lesezeit:1 min
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Über Mich

Hallo, ich bin Michelle und blogge hier regelmäßig über die Themen Achtsamkeit, Meditation, Nachhaltigkeit und Klimaschutz. Für mich lässt sich keines dieser Themen voneinander trennen - denn wenn wir die Welt verändern wollen, müssen wir uns selbst ändern.

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