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Achtsam sein.Podcast.Selbstliebe üben

#30 Traumreise | Der Fluss

11. November 2020 von Michelle Keine Kommentare
https://myownmovement.de/wp-content/uploads/2020/11/30-traumreise-der-fluss.mp3

Es ist mal wieder Zeit für eine Traumreise! Deshalb machen wir heute eine! Diese Traumreise kannst du entweder im Sitzen oder im Liegen machen – ganz egal, hauptsache bequem! Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Zuhören, Mitmachen und Entspannen. 🙂

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#29 Meditation | Ich bin genug

4. November 2020 von Michelle Keine Kommentare
https://myownmovement.de/wp-content/uploads/2020/11/29-meditation-ich-bin-genug.mp3

In Folge 28 hatten wir es über Perfektionismus – heute gibt es eine passende Meditation dazu. Viel Spaß und Entspannung wünsche ich dir 🙂

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#28 Klimaschutz und Perfektionismus | Wenn 100% gefährlich werden können

28. Oktober 2020 von Michelle Keine Kommentare
https://myownmovement.de/wp-content/uploads/2020/10/28_klimaschutz-und-perfektionismus.mp3

Heute möchte ich ein paar meiner Gedanken zum Thema Perfektionismus in Bezug auf’s Thema Klimaschutz mit euch teilen. Auch da gibt es nämlich in unserer heutigen Gesellschaft noch ganz viel Schwarz-Weiß-Denken. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Anhören 🙂

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#27 Meditation | Stille

21. Oktober 2020 von Michelle Keine Kommentare
https://myownmovement.de/wp-content/uploads/2020/08/26_Meditation_Stille_fertig.mp3

Tja, heute gibt’s tatsächlicht nicht so viel zu sagen. Wir meditieren heute in Stille. Aber bevor du jetzt denken solltest: „Boa, ne! Das ist mir zu langweilig!“ Gerade darum geht es heute! Mal wieder Langeweile spüren! Weil Langeweile hat ziemlich viel mit Kreativität zu tun. Neue Ideen kommen nämlich nur dann in unseren Kopf, wenn da oben überhaupt mal Platz ist – was in unserer heutigen Zeit ja gar nicht so leicht ist bei der ganzen Informationsflut! Also! Mach mal mit und halte es mal aus! Wer weiß, ob du danach vielleicht sogar einen Geistesblitz hast. Ich wünsche dir viel Spaß beim Mitmachen! 🙂

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#26 Übung | Zukunftsträume

14. Oktober 2020 von Michelle Keine Kommentare
https://myownmovement.de/wp-content/uploads/2020/08/25_Uebung_Zukunftstrauume_fertig.mp3

Heute gibt es keine Meditation, sondern eine Übung zum Mitmachen – und zwar passend zur letzten Podcastfolge Klimaschutz und Kreativität. Schnapp dir ein oder zwei Blätter Papier, ein paar Stifte und dann kann’s auch schon losgehen. Heute kannst du deiner Kreativität mal freien Lauf lassen und ich wünsche dir viel Spaß dabei!

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#25 Klimaschutz und Kreativität | Gespräch mit Sang

7. Oktober 2020 von Michelle Keine Kommentare
https://myownmovement.de/wp-content/uploads/2020/10/25_klimaschutz-und-kreativitaet.mp3

Das dritte Interview in diesem Podcast: Diesmal ist Sang bei mir zu Gast. Sang ist eine gute Freundin von mir und weil sie so ein Kreativkopf ist, unterhalte ich mich heute mit ihr über Klimaschutz und Kreativität – den das hat, ob man es glaubt oder nicht, sehr viel miteinander zu tun.

Ich fand das Interview richtig toll und spannend und kreativ und ich wünsche dir sehr viel Spaß beim Anhören. Übrigens hat Sang auch einen eigenen Podcast! Schau doch mal auf ihrer Website Zwischenmenschen.com vorbei 🙂

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Über Mich

Hallo, ich bin Michelle und blogge hier regelmäßig über die Themen Achtsamkeit, Meditation, Nachhaltigkeit und Klimaschutz. Für mich lässt sich keines dieser Themen voneinander trennen - denn wenn wir die Welt verändern wollen, müssen wir uns selbst ändern.

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